fbpx

De week van de werkstress Dag 3

Vandaag het derde inzicht in de serie tips en achtergronden in “De week van de werkstress”. 

De meest effectieve tip die ik je kan geven als (hoog) sensitieve vrouwelijke ondernemer is:

Ga bewust schakelen van timemanagement, naar energiemanagement.

Waarom?

Omdat timemanagement gaat over meer doen in minder tijd.  De meeste hoog-sensitieve vrouwelijke ondernemers zijn al uitermate gedreven, geïnspireerd en gemotiveerd. Daar zit juist onze valkuil.

Door slimmer in te delen en nóg meer te doen, verlies jij juist méér energie. Want je kunt nog meer doen in een bepaalde tijd.  

Als je te veel stress hebt en te weinig energie, leg dan je focus op energiemanagement in plaats van timemanagement

Vraag jezelf het volgende af: Wat kost je veel energie, wat kost je minder en voelt juist prettig. Als jij je agenda daarop gaat invullen zul je merken dat je juist meer focus krijgt en je energie beter is verdeeld.

Als je overprikkeld bent, heb je geen overzicht meer. Als je wel weer overzicht hebt, vanuit rust, kun je vanzelf al beter prioriteiten stellen.

Herkenbaar?
Dit is een heel ander uitgangspunt als voor een gemiddeld persoon.


Veel succes…

 

Liefs en power Dorothea
 
>>> Dit is een basis tip. Als jij meer wilt weten over energiemanagement, kan ik je er nog veel meer vertellen.